双胎瘦妈妈艰难追奶中，成果未见求指教

我是让很多人羡慕的龙凤胎妈妈，到明天宝宝们就满月了，大家都很高兴，只有我因为母乳不够吃而郁闷。

我是剖腹产，手术后由于未经历过的疼痛和不会看孩子的婆婆，根本就考虑不到母乳不足的问题，产后第三天有黄色的初乳，但是只让宝宝吸了一两次，基本还是喂奶粉，也没有出现奶很胀的感觉。人人都问我奶怎么样，我才意识到我的奶水太少，一个都喂不饱。

一直这么稀里糊涂的混喂到20多天，请了一位催乳师按摩了两次，奶确实多了点，再加上我让宝宝多吸，勉强喂一个能够。可是我看好多双胎都能全母乳，同学的朋友奶多的可以喂两个，让我十分郁闷。

我不知道像我这样的要怎么进行追奶。目前情况是一个宝宝一天加300多毫升奶粉，只要还有奶我就让宝宝吸，两个宝宝轮番上阵基本不闲着，到了下午就干咂没有奶了，宝宝饿的直哭。汤什么的也没少喝，就是食量不是很大，为了有奶抽空我就喝点牛奶，猪蹄汤之类的。像我这样已经喂奶时间很长的怎么增加奶量啊？硬把自己吃成个大胖子才能有奶吗？