求助宝妈们，又累又困又无助

宝妈们，我家宝宝现在纯母乳。每天白天大约尿8片尿布，尿量足。晚上用2块纸尿裤，但都不是很多。可能攒肚子。两三天大便一次，金黄色。感觉现在都得神经病了。出差奶量很多。回来是不是宝宝吃了没及时排空所以少了。纠结。宝妈们，每天就好像得了神经病一样。好痛苦，现在宝宝吃着都不知怎么追奶了。可能太累了。又累又困又无助怎么办啊。到底够不够啊。