今天是产后第41天,追奶的第36天,我的奶量从双边30ml追到了130ml。可以说,我的追奶战斗取得了阶段性胜利。回首这一个多月,有好多感想,决定写下我的追奶历程,回馈在绝望边缘给我希望的大本营和宝宝树,给还在奋战路上的宝妈打气。
3月23日凌晨0点,小棉袄诞生,导乐抱她来吸奶,她大哭着不肯吸,尝试了几次,只好作罢。回到病房,宝宝不吃不喝睡了一夜。到白天,还是不太想吃奶,偶尔吃两口很快又睡着。责任护士查房时发现宝宝吸吮姿势不对,手把手一遍遍帮助宝宝学会吃奶,并告诉我,每边吸15分钟,如果吃吃睡着了就摸摸耳垂捏捏小手。小家伙学会吃奶了,第二晚开始频频要吃,依然是吃吃睡睡,睡睡吃吃。看她睡着了,我妈就把她抱回小床,睡了一会儿她又哭着要吃,我妈为了让我好好休息,就自己抱着宝宝哄,实在哄不住了才抱给我喂。就这样,宝宝哼哼哭哭了一晚上,我妈则坐着抱了一晚上,而我也几乎一夜未眠。现在才知道,新生儿就是吃吃睡睡的,而那一晚正是宝宝帮我开奶的黄金时间啊,由于缺乏母乳喂养知识,就这样生生地荒废了。
3月24日早晨护士及乳腺科医生查房时分别挤了挤我的RT,有几颗透明的小水珠冒出来。她们都说:奶水不错,够宝宝吃了~于是我坚定地认为我一定会成为一枚好奶牛。
3月25日出院回家,姨妈来看我,问我宝宝哭的时候有没有奶阵,我问什么是奶阵?她说就是感觉RF里有奶水在流动。我茫然地摇头。然后她看着我给宝宝喂奶,看着宝宝小口小口弱弱地吸吮,几分钟后睡着,睡几分钟又弱弱地吸吮,就说:哎呀呀,你没奶,宝宝根本没有在吞咽!我反驳:医生说我奶水蛮好的,多吸吸就会多的。她又继续说,好了好了,别给她吃了,她在捂奶头,根本没在吃。但我还是坚持抱着宝宝继续喂。
后来又陆陆续续有七大姑八大姨来看我,凡是见到我喂奶的,都说:唉,你奶水不行,我当年奶水是喷出来的,随便挤挤就是一大碗,胸口垫的毛巾都能挤出水来之类之类的。如果只有一个人这样说,我还能坚定立场奋力抗争,当所有人都这样说时,我也开始怀疑自己了。
3月26日,从零点到早晨,抱起喂,放下睡,来来回回喂了10次奶,一夜没睡,身心疲惫。这天晚上,在老公的建议下,我把仅有的一罐奶粉开封,喂了30ml,宝宝第一次睡了2小时。我开始相信,我是真的母乳不足了。然后我不顾妈妈说月子里不要看手机的劝阻,钻进了母乳大本营,疯狂补课。虽然知道亲喂更有利于提高奶量,但看着宝宝挂在身上一天还是吃不饱睡不好,实在心疼,所以尽量把奶吸出来用奶瓶喂,保证她有几段完整的睡眠。
3月27日,加了90ml奶粉,瓶喂母乳105ml,其余时间一直挂着喂。傍晚时分,宝宝在怀里吃奶,大哭不止。摸摸后颈有点热,我想把宝扒光贴在身上喂,妈妈却把宝抱走瓶喂,让我睡一会儿。压抑的情绪崩溃了,责怪妈妈不该让宝宝习惯容易得到的奶瓶,这样她会越来越不愿意吸母乳。妈妈说,宝都哭成那样了,你也喂了一天了,身体吃不消的。我忍不住大哭了一场,晚上眼睛痛到无法入睡。
3月28日凌晨,眼睛痛睡不着,用手机上淘宝下狠心买了近2000元的美德乐丝韵双边吸奶器,下定决心追奶。这一天,奶粉已经加到了150ml,母乳瓶喂165ml。
3月29日中午,吸奶器到了,宝宝一睡我就吸奶,但吸再久,双边只有30ml。看了大本营里关于母乳不足的好多精华帖,有的宝妈挂喂三五天奶量马上上来了,可是我似乎完全没有起色。亲喂瓶喂结合,过一天算一天,也不知道宝宝到底有没有吃饱。
4月6日,闺蜜带着4个月大的宝宝来看我,她奶水很多,给我家宝宝蹭了一顿奶。听着宝宝急切的吞咽声和吃奶间隙嗯嗯的喘息声,心里真难过,宝宝在我怀里从未有过这样的声音。闺蜜留了1500ml冻奶给我。这时候宝宝一顿已经吃到80-90,而我每次吸奶量只有30-50。而且,我忧桑地发现,无论我间隔1小时还是3小时,吸出来的奶量相差无几。我的RF就像一个容量很小的水箱,一小时装满了一箱水,三小时后还是只有这一箱水。我和朋友调侃说自己“前店后厂,现做现卖,从不铺货”。为了攒够宝宝的口粮,我只好每隔1-2小时吸一次,晚上也不例外,吸完一次奶,就调好下一次的闹钟。有时候凌晨实在困得起不来,就把闹钟往后调半小时。这几天睡眠很浅,噩梦不断,总是梦见宝宝由于我的疏忽而遭遇各种不测。
4月7日至4月13日,努力吸奶+亲喂,把宝宝每顿瓶喂从90减为60,少量多餐,怕把她胃口撑得太大,同时严格控制着奶粉和闺蜜的冻奶。
4月14日终于开始纯母乳了,尿量够4-6片纸尿布,但还是会担心宝宝是不是够吃,总感觉她长得很慢。
4月16日,同学带着比我们打41天的宝宝来玩,两个宝宝躺在一起,她家的简直有我们两倍大!而且她家宝宝吃饱就睡,从来不哭不闹,想必这与母乳充足吃喝不愁直接相关。
4月21日,淘宝买了三种下奶茶,每天几包几包地喝,第二天凌晨奶量突然到了90,可惜昙花一现后,又回到了60左右。
4月23日满月打预防针,称重比出生重2斤,不算多,但也不算太少,这给了我继续保持纯母乳的信心。
每到黄昏,宝就不停哭闹要吃,也许是传说中的黄昏闹+集中进食,连着好几天都把我攒着晚上喂的奶全部喝完才肯睡去,于是我陷入了断粮的恐慌,只能趁着她睡觉赶紧调好闹钟补觉,睡醒再吸奶存着给她下一顿吃。一旦我不能在她醒来之前挤够她的下一顿奶,我就又要加奶粉或闺蜜的冻奶,好不容易保持十几天的纯母乳记录又要中断了。本来就要每隔2小时起来吸奶,加上压力大而入睡困难,常常刚闭眼做了几个梦,闹钟又响了。
4月26日,巨大的精神压力加上身心疲惫,在这一天傍晚宝宝再次喝光存粮的时候,我终于崩溃了。为什么坚持了快一个月,鱼汤鸡汤猪手汤下奶茶各种汤水把自己都喝胖了6斤了,奶水却还是赶不上宝宝的食量,也许我天生就做不了奶牛了,我想要放弃了。在老公怀里大哭了一场,然后去冰箱取了2袋闺蜜的冻奶,决定今晚罢工好好睡一觉。一觉睡了三四个小时,醒来胸前湿透,用吸奶器居然还吸出了120ml,创了历史新高。不知是20多天的频繁排空终于起了效果,还是因为宣泄了压力,放下了负担,休息好了,总之,这一天晚上,我又燃起了继续追奶的信心。
就这样,4月27日开始,宝宝能吃饱了。到4月30日,奶水开始有富余了,我也有朝一日用上了母乳储存袋。
这一个多月的追奶路,我得感谢母乳大本营的知识普及和榜样力量,感谢家人的全力支持,还要感谢我的小棉袄,没有因为畅快的奶瓶而舍弃我的RT,即便半天吸不到一滴奶,哭两声后还是继续努力地吸吮。
如今,她在我怀里吃奶时也常常因为突如其来的奶阵,来不及吞咽而发出嗯嗯的喘息声,换边吃的时候常常因为她张嘴晚而滴了满脸的奶水。看着她吃完奶主动突出RT,扯着嘴角含笑睡去,真的觉得这一个多月吃的苦都值得了。
不过,不知道是不是因为在她最初的那些日子里常常吃不到足够的母乳,她非常缺乏安全感,从来无法自己入睡,即便抱着哄睡着了,放下没多久又会醒来大哭。躺喂睡着后我离开了床,她也很容易醒来。虽然也看到不少文章说3个月以下的婴儿无法自己入睡,需要安抚才能入睡,可是我身边奶水充足的同学朋友的宝宝都是吃完放到床上就自己睡着的。
所以,如果你是即将分娩的准妈妈,一定要用好产后早接触的时间让宝宝吸奶,产后前几天如果身体吃得消,一定要多让宝宝吸奶。我错过了以上两点,为之付出了一个月的时间去追赶。
如果你是正在追奶的妈妈,如果身体吃得消,坚持高频率的排空肯定会让奶量增加的,短则三五天,长则像我这样一个月,总之,坚持下去一定会成功的。
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