孕育养娃神器
好朋友刚生宝宝,但婆婆家是素食!奶水就非常少,是不是和素食有关?有全母乳还素食的妈妈吗?
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你一日三餐怎么安排的呢?
我是纯母乳,而且奶水非常好,我就不大吃荤,
奶水多不多不清楚,但是奶水的脂肪和蛋白质等等含量肯定低于正常饮食的妈妈
我基本上吃素的影响不大吧,可以用腰果,花生红枣,莲藕,木瓜,小米,红豆煮来喝汤。再者打豆浆花生之类。用红枣的话恶露干净后再放
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