孕育养娃神器
奶水不多,各种下奶汤都喝,今天看见有帖子说奶白色的鲫鱼汤,发现自己喝的一直是清汤,是否要油煎过鱼再煮汤才有下奶效果
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一般油煎后汤都是白色的,颜色不影响下奶。你鲫鱼加点木瓜和红枣,效果都是因人而宜,你心情放好,自身激素水平平衡很重要,多喝水就好了。 展开阅读全文
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追奶一定要多喝水,我晚上每次喂奶后都要喝100毫升水,特别是晚上追奶很重要。坚持吧!
一般油煎后汤都是白色的,颜色不影响下奶。你鲫鱼加点木瓜和红枣,效果都是因人而宜,你心情放好,自身激素水平平衡很重要,多喝水就好了。
月子里婆婆给熬的鲫鱼汤就是白的,没煎过,就是时间长,她每次都会小火熬一下午,一大锅水熬成小半锅,鱼都煮没啦
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