乳窦堵塞了怎么办

奶多挤不出来，奶阵来的时候奶线细而且少奶阵时间短。没有小白点没有奶结用手挤奶感觉一个对侧捏起来是正常的，一个对侧捏起来像里面有厚厚的棉花一样
热敷按摩都用了，就是没作用，吸一次奶要一个小时还吸不空😭😭😭