奶量不稳定啊

宝宝两个月几天，已经纯母乳两三周了，前段时间母乳很足够，晚上睡觉都会感觉到胀奶，但近一周奶量十分不稳定，多的时候奶胀得难受，少的时候一天都是软趴趴的。宝宝最近日夜颠倒，让我晚上没睡几个小时。最近吃了豆角，节瓜，白菜，鲫鱼，黄豆排骨，玉米，猪蹄花生汤，生鱼汤，不知道上面哪一样是回奶的。很担忧宝宝的这口粮受影响啊，昨天晚上吸了很久吃不饱，明明很困了都不睡觉，心里真难受啊，后来冲了40奶粉给宝宝喝，喝完立刻睡了。所以很迫切知道怎么办才好。