从追奶妈妈到背奶妈妈

生了宝宝以后各种忙，没时间在树下逛，现在快上班了，准备背奶，来找经验才发现原来和我相同经历的妈妈这么多。就有了和大家分享辛苦追奶的那些事的冲动，给和我一样的妈妈们一些信心，别像我有时会有一些孤单。 小可爱是去年年底生的，生下来只有五斤半，这是我一直耿耿于怀的事，因为胃口不好，一直期待她至少有六斤，我体型偏瘦，就担心奶会不好，是妈妈给我信心，她和姐姐奶都够，就坚持！！小可愛月孑里很闹，总是哭，一庋怀疑是沒吃饱，就想了很多办法想验证，比如:记录喂奶时间、次数、排便时间、次数、尿布使用情况、还给她吃了两次奶粉观察睡觉情况`同时把母乳吸出来看有多少mL。经过这些一点点坚定自己的信心。但时不时还是担心是不是自己太执着，但一想到现在的奶粉安全问题就不寒而栗，给自巳打气,坚持坚持在坚持，在家人、亲戚跳出来质疑是不是奶不好，甚至姐姐站出来说我头昏（因为常低头`颈椎病犯了）是不是营养问题，要停母乳，心里很害怕/，担心自已的固执影响宝宝'但看见宝宝胖乎乎的小脸，虽然体重只是中等，想着都在正常范围就坚持不加奶粉。现在应该是供需平衡了。追奶妈妈们一起努力吧！附上我的一些小经验:.不能饿着，要好好休息，饮食上少食生泠食物,特别注意一些引起奶少的食物:我会因北极熊薄荷水，柚子，豆鼓影响奶量。妈妈们奶少时可以想想最近吃什么了'上网查有没有影响1，个人觉着这个因人而异，就像有人说豆浆加糖会回奶而对我没影响。随着宝宝长大，有时我饮食不好，奶会差些,多喝汤'吃鱼，甜酒一煮蛋，让宝宝多吃几次，一般2天左右就追上了。