求助！！断奶3天后复吸，求增加奶量的方法？

看着宝贝儿蜷在我怀里努力吸空nene的样子，我就内疚。
生完宝宝至今1年的时间，我一直坚持母乳，就算上班都是吸出来给宝宝，而且，我的奶量一直很充足。从6个月后，身边劝我断奶的太多，我都没理睬。
现宝宝一岁了，劝我断奶的声音越来越多。我也开始犹豫，因为我宝宝身高正常，体重只有17斤。也觉得是不是因为母乳，宝宝不肯好好吃饭，不好好喝奶粉。所以脑袋一热，断奶了，而且还是避开宝宝，通过涨奶法来断奶（我现发现如果断奶，根本不用这么痛苦）。
结果问题出来了，宝宝不吃奶瓶，不喝奶粉（以前都接受），闹了4天，我终于是坚持不下去了，想要不断奶，但是奶量又不够了！问催奶师也说没法，还劝我断了。各种内疚，各种悔恨啊！！
求复吸增加奶量的方法！！？