哭！30度的天挂喂了8个小时，一直被婆婆念吃不饱

如题，宝宝现在还在身上，宝宝今天45天了，之前很怀疑奶水不足发过求助的帖子，经过大家鼓励重建了纯母乳信心，可是这两天的挂喂再次让我崩溃，看着宝宝哭闹，白天最长睡半小时，我突然好恨自己，觉得还不如直接上奶瓶来的快
月子前15天奶水非常足，现在越来越少，白天宝宝一直在不停的吃，根本不给涨奶的时间，以前一天一次奶粉，现在已经2次了，每次90ml，而晚上睡3个小时可以再他吃饱后吸出70ml甚至更多，而宝宝又是只吃奶阵否则就吃不饱不睡觉的，有同样经历的宝妈吗？大家帮忙想想办法，我该如何追奶？