孕育养娃神器
我听大家说哺乳期不能吃寒性水果，我上网查了一下西瓜、苹果、香蕉都是寒性，都不能吃吗
哺乳不能吃
从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我都吃了…
什么都吃没有忌口
握爪！每天冰淇淋的飘过，辣椒神马的想吃啥就吃啥，娃照样身体棒棒！
随便吃，你又不是孕妇也不是新产妇，怕啥。我连辣椒、雪糕、咖啡都吃了，纯母乳，孩子照样好端端的，身体结实的很。
没忌过口。估计以后宝宝也不挑食
月子里的话得热着吃，出了月子之后之后可以吃，不过也得少吃。我吃家宝宝我吃樱桃她就拉肚子。
我只要吃宝宝就会拉肚子，我选择刚喂完奶以后吃，因为离下次吃奶要两个小时，这样就不担心了
我在月子第八天就都吃了
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