母乳17个月，仍在背奶，供需平衡后挤奶量下降，求破！

一直纯母乳，现在宝宝17个月。从上班开始背奶，奶量一直处于够吃略有富余的状态。直到10个月左右，我出差几次，奶量有下降，变成仅仅够吃。

目前白天吃一顿，150ml，回家后亲喂。我是很想让他白天这顿省了，这样就可以不用背了，但是家里人说他白天总是想着吃奶这件事，如果奶量不到150ml就会恋着奶瓶好久不松口。所以想再吃一段时间。

问题是我现在供需平衡了，从不涨奶，所以每次吸奶只有50ml，我每天要吸三次才能凑够150！很烦躁，婆婆还总说让我多挤点。这样搞得我压力很大。我不会手挤奶，也很少能刺激出奶阵。。。吸奶用的是美德乐电动丝韵和手动和韵。