孕育养娃神器
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宝宝今天满月。母乳严重不足，一直混合喂养。在吃下奶的汤药，也吃养生堂VE，但是胆量偏小。老公总说因为我吃太少了。今天早晨吃一碗豆腐脑，一碗小米粥，俩鸡蛋，一袋汤药。午饭一碗米饭。晚饭两碗粥，半个馒头。下午加餐一碗醪糟汤圆，一袋汤药。水在不停喝。刚刚又吃了点蛋糕，几个荔枝。天热，的确没胃口，怀孕前饭量就很小。真的是因为我吃太少了吗？
额，营养少了点。。我每天早上一大碗上排汤或炒酒蛋，上午点心白鲫鱼汤，午饭青菜糯米饭肉汤什么的，下午一个苹果或者其他水果。。晚上也是什么肉汤配饭。。 展开阅读全文
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不少了，我早上现在就是一碗饭，中午也是一碗饭晚上也是一碗饭汤都没有怎么喝了
月子里早上吃红糖煮鸡蛋，然后中午就是鲫鱼汤，晚上瘦肉汤。我不喜欢油腻的汤，所以基本木有喝过猪蹄汤和鸡汤。
宝妈，月子时吃什么？我月子时候也就这么个饭量。
多谢宝妈。
吃多少不重要，关键是吃对东西，宝妈先弄清奶水少的原因，我是产后气血不足，其实产前身体再好，产后都会气血虚，需要补，我喝红枣水，喝阿胶浆，吃花生，就是能补气血的都吃，大概一周的样子补上来一些，奶水也够吃了，也可以弄些党参黄芪龙眼啥的煲汤，既可以补气血也可以提高乳汁质量。我是试了好多方法才对症下药，现在都两个半月了才实现纯母乳，早知道月子里就多吃补气血的药膳了。
挣扎着吃点肉吧。我就一素食动物。为了宝宝改食性吧。
你要是没胃口就吃点有营养的，感觉你的量不算少，就是营养不够，要荦素搭配，你就感觉全素
奶水多不？
额，营养少了点。。我每天早上一大碗上排汤或炒酒蛋，上午点心白鲫鱼汤，午饭青菜糯米饭肉汤什么的，下午一个苹果或者其他水果。。晚上也是什么肉汤配饭。。
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