怎样断奶？

宝宝十九个月了，想给她断奶了，因为下个月要回老家不断奶老太太又要唠叨了，我可不想在她跟前断奶现在吃的挺恋的，白天没事就吃，要睡觉之前必须吃，而且吃起来没完，晚上也得醒两三回醒了就吃，想问问有经验的妈妈怎么断啊，宝爸不给力根本指望不上啊，怎样断奶孩子少些痛苦