孕育养娃神器
我是一个纯母乳妈妈,但是我的奶白天从来不涨,女儿想吃我就给。一般只有晚上才会有涨的感觉。不过相比大本营的其他妈妈们,觉得自己还是很幸运的。女儿准备两个月时,我去菜场买了莲藕来做菜吃,发现奶涨的很快。然后询问了下度娘,发现莲藕是有通乳的作用的,而且吃了也特别好。所以我现在每周拿排毒熬莲藕汤喝。这个比猪脚黄豆清淡多了。不知道对追奶路上的妈妈们有没有帮助,大家可以试下呢。
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没有什么技术含量的,就是家常菜,排骨飞水后和莲藕一起熬1.5个小时就可以了。喝汤吃藕。
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