虽然哺乳期确实是胖的理由,但是实在不忍看到自己全身松弛的肥样儿,开贴记录一下体重变化,当然一切以母乳为前提。 本人身高155cm,最瘦时候95,孕前105斤,生前一度胖到135,可是宝宝却比较小,出生5斤4,再加上羊水少,生完还有120,坐月子奶水少,为了下奶又添了5、6斤,三个月上班的时候125,上班前两周减了4斤,后来每周一斤,目前上班一个月体重119,现在减得有点慢了,因为自己爸妈照顾小孩,我比较省心,而且中午晚上回家饭都是现成的,再加上有时候宝宝哄睡基本是吃完就躺着,太不利于减肥了。要尝试运动一下了,走路跑步总是没时间,坚持每晚仰卧起坐50个至少,考虑买个跳绳来活动下,加油加油!
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