背奶还是奶粉？

宝宝快5个月了，之前一直纯母乳，奶量很不错，宝宝也很健康，马上上班了，真的好纠结，究竟要背奶还是奶粉好？我知道母乳肯定是对宝宝最好的，也很愿意哪怕是累点都想给她背奶。但是那么久没去上班，工作安排都有了调整，连办公室都换了，不知道有没有挤奶的时间和环境，心里没底。还有最主要是老妈帮忙带宝宝，老人家从来没听说过背奶的方式，很不适应这种方式，也怕她一个人带宝宝热奶什么的很麻烦。所以老妈意思是白天我去上班给宝宝喝奶粉，晚上回来亲喂，中午也可以争取回来给宝宝吃一次。这样行吗？如果是这样，奶量怎么保持不会变少呢？是不是上班时用吸奶器吸出来就可以呢？大家觉得哪种方式好呢？请懂的宝妈给些意见好吗？