母乳喂养怎么判断宝吃饱了？

如题，宝现在刚满月，一直纯母乳喂养，。最近吸奶很闹，总是扭来扭去，喝几口后扭下，不喝了，不知道是不是奶阵来了，太急，被呛怕了，不怎么爱喝，不知道该怎么办？而还有怎么判断宝宝吃饱了没啊？一般都喂到他不肯吸为止，但就有存在几种可能，比如累了要休息，比如呛到，不愿意再喝~！！