我是今年8月5号剖腹产的,刚回到病房就给宝宝喂了初乳。我的奶刚开始很好,一边的产量宝宝都吃不完,每次胸都涨得像石头一样硬。宝宝吃一顿睡三个小时很规律,也从不哭闹。但是因为我怀的双胞胎,大宝出生后不久就离开了,月子里一直有些抑郁,加上和婆婆带孩子的意见分歧,终于情绪爆发痛哭了一场。第二天起床发现,胸竟然还是软的,用吸奶器只吸出10ml,之前不相信生气会回奶,没想到自己一夜之间真的回奶了。后来在网上搜追奶的方法,又找催奶师按摩,吃了各种下奶汤都没用,最后发现了母乳大本营,看了很多追奶成功的例子,都说要多吸,还有挂喂,虽然我现在还不明白挂喂具体是怎么操作,我想就先试试勤吸。
第一次尝试的时候是让宝宝吸,她一次吃不饱,一个小时就喂一次,后来作息就乱了,用奶瓶装100ml(之前奶多的时候冻了很多存货),她只吃20ml左右的样子就不吃了,晚上也一个小时闹一次,我放弃了这个办法。
第二次制定了定时吸奶的计划,白天3小时用吸奶器排空一次,手机上全是闹钟,晚上喂宝宝就起来顺便吸一次,宝宝用奶瓶喂以前的存货。白天轮着喝猪蹄炖花生,墨鱼炖鸡和鲫鱼汤。第一天特别累,效果也不明显,都有些怀疑和沮丧,但第三天奶量就涨到90ml,感觉有一点信心了。之后继续按计划定时吸奶,每次务必要吸干净,今天是第五天,每次吸奶的奶量基本在150ml左右,最多的一次吸了200ml,终于恢复了之前的奶量。追奶真的不要寄希望于吃要吃汤就把奶水吃出来,要多吸才会越吸越有
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