备受打击，如何才能知道自己奶够不够

我真是郁闷啊，大家帮我想想办法吧！我是女宝，生的时候羊水破了很久还没动静，于是请了个月嫂，天天打击我，说没奶，宝宝吃不饱。宝宝醒着的时候说没吃饱，得喂奶粉，吃饱才能好睡觉。宝宝任何时候哭了也说没吃饱，奶不够吃。我看了些母乳知识，完全和月嫂的观点不一致。她老说有奶的人就是有奶，没奶的就是没有。我还在做月子中，开始半个多月都是奶粉为主，宝宝能吃到80毫升，有时候吃到90毫升，这样能睡4个小时。后来觉得是不是喝多了，按照这样喝法，我奶永远都不够她吃，于是减少奶粉，但心虚，每次吃完母乳再喂30或40奶粉，吃完宝宝不睡觉，月嫂就说没吃饱呢。我不理她我刚做月子第二周，奶能挤50毫升，月嫂当时说够吃，怎么后来越来越少？第25天，距离上次吃奶过两个小时，我挤了一次奶，只能挤40毫升出来，超级难过，怀疑自己奶量越来越少，天天吃很多，硬逼自己吃下去，可是还是没有效。