母乳少的可怜，该怎么办!!!???

宝宝出生才12天，一直坚持母乳，可是奶量少的可怜，宝宝吃不饱，老是哭闹，听说挂奶不好，所以前天开始间隔喂奶粉了，一顿隔一顿，但是还想着尽量增加奶量，能够全母乳喂养，主要自己每天鲫鱼汤没少喝，而且都喝原味的，不放盐的，不该吃的都没吃，可是奶量就是不见增长，前天开始喝通草穿山甲什么三味中药合成的下奶通乳的水，一天三碗，昨天晚上3点左边觉得奶涨，右边还是没感觉，手挤奶水明显比之前顺畅，但是量还是不多，所以想请有经验的宝妈们支支招，你们都是吃什么下乃4的，有什么健康饮食配方吗?(谢绝广告推销!!!) 请大家帮帮忙，不然这趋势，怕是不出满月就没奶了，别的到不怕，就怕宝宝以后抵抗力弱~