吃什么下奶！下奶成功的宝妈进

通草猪脚汤，通草药店里买，1元有很多的了，和猪脚一起煲汤喝，月子里一般都很有营养会够吃的，有时孩子哭也不一定是不够吃的，可以在他醒来的时候做做婴儿抚触，增加婴儿安全感和亲子关系。

我宝不吃奶粉 不认奶瓶 保证宝宝能吃饱就是重中之重 我的经验就是月子里一定要多喝汤水 猪蹄汤（猪蹄黄豆汤 猪蹄羊骨头汤 猪蹄通草） 鲫鱼汤（也可以加通草煮） 红豆红皮花生加水压熟后渴了当水喝 小米粥 鹅蛋酒酿 鸡蛋酒酿 花生炖蛋 反正各种汤各种喝 汤一定要喝够量 大碗喝 每餐都喝汤 两餐之间要喝汤 睡前要喝汤 如果怕油可以用吸油纸把油都吸干净再喝 还有就是要让宝宝多吸 宝宝吮吸是很重要的 还有宝妈心态一定要好 不要着急 要坚定母乳的信念 我出月子了后肉汤喝的就少了 正常饮食 多喝粥喝水 每晚睡前酒酿鸡蛋和花生炖蛋轮着吃 奶量虽不像有的妈妈多到可以洗澡但宝宝吃是足够的 这是我的个人经验 写的有点乱 希望对你有帮助