经历无奶，追奶，涨奶，回奶，再追
原本奶水不足，又不想放弃，因为看别人那么多奶，我就努力追奶！好不容易用一个月追到，但是有天宝宝突然不起夜了，而我又因为自己带宝宝太累，就涨奶，醒来奶水已经自己往下流了！第二天小心翼翼订了闹钟，可是还是没起来，就这样，第三天开始觉得自己奶不涨了，以前每个小时不吃就会有奶阵，现在也没有了、真心想哭死！但是我还是不想放弃，我要继续追奶！从今天开始每三个小时喂奶，然后吸奶，泡脚，无糖豆浆，我就不信追不回来！！！加油
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原本奶水不足，又不想放弃，因为看别人那么多奶，我就努力追奶！好不容易用一个月追到，但是有天宝宝突然不起夜了，而我又因为自己带宝宝太累，就涨奶，醒来奶水已经自己往下流了！第二天小心翼翼订了闹钟，可是还是没起来，就这样，第三天开始觉得自己奶不涨了，以前每个小时不吃就会有奶阵，现在也没有了、真心想哭死！但是我还是不想放弃，我要继续追奶！从今天开始每三个小时喂奶，然后吸奶，泡脚，无糖豆浆，我就不信追不回来！！！加油
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自己亲测，追奶最有效的方法，白天挂喂一边十分钟左右，宝宝睡着了就用吸奶器，同样一边十分钟左右，还有最重要的是多喝水，小口喝走胸，大口喝走肾。晚上也是挂喂，同样的方法，只是妈妈比较累，能够躺着喂最好，本人躺喂不了，坐着喂的，吸奶器用的双边，休息十分钟，又继续，吸出来的奶放奶瓶宝宝醒了吃，不够吃再给他吸，三天四晚奶终于够了，还有就是有空闲时间就睡觉，木瓜牛奶下奶得很。
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