赐我点奶水吧

之前宝宝因为黄疸住院，在家我只能吸奶器吸奶，两三个小时一次，乳房会很胀痛，两只每次共得40ml的样子，有时半夜吸最多一次两只共得70_80ml。现在宝宝出院快两周了，奶反而少了，每次她都吃不饱，加奶粉60ml左右。今天用吸奶器实验下，看到底能有多少奶，结果第一次吸两只共得50，隔了两小时吸共得30ml，这样的量，怪不得宝宝每次吸都闹，吃不饱，也睡不好，妈妈感觉无能啊，有什么好方法能多点奶水呢