宝宝睡觉越来越不踏实，是否要调整宝宝睡眠时间

宝宝从两个多月起就有黄昏闹（无论白天睡多久到傍晚5点左右都会哭闹），于是一般5点左右宝宝就奶睡或者抱睡（不睡就哭），这样宝宝晚上的觉从傍晚5点就睡到次日早上6点（期间要吃好几次夜奶）。
有黄昏闹之前那两个月是晚上7点左右睡，两小时一次夜奶，头一觉有时能睡三四小时。
三个月时虽然有黄昏闹，但头一觉也能睡三四小时，有时我奶涨了还得吸出来。
但从百天左右，头一觉变的不踏实了，基本都是吸一会儿奶睡几分钟又动来动去找奶，这样断断续续要吸1小时，比如傍晚5点睡，要到7点左右才能睡踏实，并且次日凌晨3点后的夜奶变成1小时一次。
最近这几天，宝宝凌晨3点后的夜奶也不怎么吃，直接3点醒，吃几口奶就不要吃了，我和妈轮流抱也还很清醒，还一个劲笑。醒到4点左右抱抱才睡着。但睡到5点又醒，依然吃几口奶就不吃，要抱睡才睡着，然后睡到6点，算是起床了。
这样看似乎是宝宝的睡眠越来越不好了，妈说是宝宝睡的太早了，让他晚上七八点睡，黄昏闹时不让他睡。请问大家有什么建议或者好方法？主要有以下问题：
1.晚上头一觉的奶睡时间越来越长，从原来的几分钟奶睡直接能睡三四小时，到现在的一小时奶睡才能继续睡一小时。
2.凌晨3点起夜奶频繁，原来能奶睡接觉，但现在直接就醒，醒好久后，抱睡才睡着。
谢谢各位！