我的下奶+奶涨总结

1 产后一周清淡饮食，不要吃荤的。不要怕没有奶，顺产完一般三天才会有奶。要跟老一辈抵抗到底。 老一辈怕我们产妇没营养，怕没有奶或者奶跟不上，就让我们吃大荤，理由还特别多。我就是没奶，没坚持住，听了长辈的话，产后第三天开始吃了鸽子汤，猪腰汤，排骨汤，得，奶来了，但是很涨，直接两个腋下各长三个副乳。最后是每天坚持吸奶副乳才没有的。 2 涨奶一定要挤干净，挤到没有硬块或小结节。小窍门：硬块或结节可以用热毛巾热敷，敷软了再挤奶。或者结节用梳子梳。 我家小宝食量小，我奶多，尤其是晚上困意袭来，没挤干净，直接奶涨引起发烧。 3 奶涨引起的高烧更要把奶挤干净，乳腺通顺烧就会退的。而且如果发烧不超过38.5度是不会影响给孩子喂奶的。 悲催的是我超了38度，宝宝直接奶粉喂养。