秋冬季节早晚温差加大,许多妈妈担心宝宝感冒,稍感凉意便给宝宝穿上厚衣服。这样做真的对吗?其实过早给宝宝穿厚衣服,反而会降低宝宝的御寒能力,变得更容易感冒!那么究竟如何才能预防宝宝感冒呢?下面教你一些小窍门~
1.均衡的饮食
全面的营养可提高宝宝的抗病能力。在提倡母乳喂养的同时,妈妈应保证宝宝每天膳食合理均衡,以免造成宝宝抵抗力低下,经常感冒。
2.睡觉时被子、衣着要适当
宝宝睡觉时,妈妈千万不要给宝宝盖太厚的被子,宝宝会因为感觉热而踢被子,待夜里气温下降,没有被子的宝宝很容易受凉而感冒。此外,宝宝睡觉时,妈妈不要给宝宝穿较厚的睡衣,相反只穿小短裤、小背心,宝宝更能睡得安稳,也不易踢被子。
3.尽量少去或不去公共场合
秋冬季感冒多发,在一些空气流通性差、人员嘈杂的公共场合,病菌和病毒非常多,尽量少去或不去这些地方,远离病菌,可使宝宝避免传播感冒。
当然,预防宝宝感冒重中之重还是注意宝宝日常的穿着。秋冬季,妈妈可以根据实际温度适当给宝宝增减衣服,切不可忽冷忽热。
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