宝妈们晚上睡觉穿内衣吗？溢乳怎么办？

真心觉得母乳喂养的妈妈们超级伟大，不仅要忍受哺乳初期乳头的疼痛，而且还要忍受之后的乳房胀痛。不仅如此，不管半夜几点钟，只要宝宝想吃了就得醒来喂奶。真的很不容易啊。想想以前，晚上我是睡得很熟很熟，早上能懒床就懒的一个人，哪像现在每天四五点钟宝宝醒来了我也就起来了呢。而且当了妈之后，真心觉得形象神马的都是浮云，每天在家都是披头散发的，穿着哺乳睡衣走来走去。我是很懒的一个人，奶水多，宝宝又吃的少，每次我都等到乳房硬的更石头一样了，或是都溢出来了才用吸奶器吸掉。经常一边吸一边在滴，宝宝吃的时候也总是这样。白天还好，用防溢乳垫。晚上内衣不穿就经常把衣服弄湿。是不是晚上也要用防溢乳垫呢？前几天看网上有说防溢乳垫用多了会得乳腺炎，是真的吗？各位宝妈们都有用的吗？