追奶还没成功，结果一生气还回奶了怎么办

宝宝快2个月了，一直都在追奶，宝宝白天最长一小时就得吃一次有时候隔十几分钟就要吃，到了宝宝40几天我才有奶阵，
我也一直坚持着，有几天可以不喂奶粉了，前天跟我爸因为这个问题吵架了，我爸一定要喂奶粉，我说先吃我的，他就觉得我是要饿死宝宝，跟我发火了，还说别喂奶了以后都喝奶粉好了，那是我亲爹啊居然这么说，我心情不好那天马上就奶少了。本来右边隔三小时可以挤出80ml左边40ml，现在右边连40ml都没了，而且之前他隔十几分钟吃一次每次都有奶阵虽然只有一个但也有奶吃啊，现在吸很久才一个，有时候都没有。宝宝本来胃口就大，现在完全hold不住了！宝妈们赶紧帮忙想想法子，谢谢了。