新人报到！请教各位宝妈个问题

宝宝四个月了，之前一直我一个人带的，后天要上班了，让他奶奶带根本哄不睡，下午试了一次抱着哄睡觉宝宝哭的那叫个惨，听的我心碎啊！怎么办啊？得继续请假么。大家都说有个适应过程，我上班了想到宝宝哭的撕心裂肺我能在那坐住么！我早晨八点上班，中午十一点回来，下午一点半上班，下午四点半回来。单位离家很近，十分钟路程。宝宝睡觉怎么办啊，愁死我了！还有这期间需要吸奶么？宝宝吃一顿一般只能坚持两个多小时，我该怎么办呢？请求宝妈们支招！