母乳比较清怎么办？

最近发现我的母乳变得淡了没有以前浓稠，也不黏手！老人说是汤奶，不养人！让我放弃改喂奶粉！宝宝确实也没怎么长肉，我开始摇摆不定了！求帮助！！！
丫头四个半月了，出生时八斤二两现在才13斤，还是加了衣服的分量！