奶没了，我该怎么办，求大家帮帮我

今年九月，可爱的宝贝女儿出生，刚开始母乳时怕疼，常用吸奶器吸出来喂，月子里因为宝宝母乳性黄疸，停母乳5天，吸奶不及时导致了严重乳腺炎，住院吊水治好后奶水少了一些，但是还是比一般人多，单边三小时能吸出200ml奶，但是女儿明显比一般孩子食量大，每天还要添一点奶粉吃。十一月底，宝宝两个月，因为天气转凉，感冒了，咳嗽扛着没吃药，但是怕传染，奶还是吸出来喂的，大概四五天，感冒咳嗽差不多好了，突然发现奶没了，现在睡六个小时起来两边就吸出40ml，虽然一直添加少量奶粉，但是奶突然没了还是急我没了头绪，不知道该怎么办了，看着宝宝哭得眼巴巴得看着我，我的心都碎了，我的母乳之路还能走多久，有没有人帮帮我，像我这样的还能追回奶吗