伴着外面飘舞的雪花 我想跟宝妈们分享我最近战胜感冒的心得------当北方下了入冬第一场大雪的时候 我得了重感冒 这感冒应该是老公传给我的 类型属于风热病毒型 其实感冒的难受并不能困扰我 最让我担心的是怕把感冒传染给宝贝儿子和父母 后来经过自己的悉心防治 没有用药 感冒自愈 也没有传染给家人。
下面说一下我的感冒症状和防治方法:
第一天嗓子疼 鼻子痒 开始感觉不妙 煮了柠檬水 增加喝水量
第二天开始流鼻涕 喉咙更干更疼 还是柠檬水 喝了基本一快壶吧
第三天鼻塞 嗓痛 低烧又加头疼 咳嗽
治疗方法 继续喝柠檬水 洗澡汗蒸 晚上拔罐(前面嗓窝 后背大椎和后心)
前三天吃饭主要是面食加汤 萝卜青菜
第四天最重 原来症状外加浑身酸疼 昏睡了一天 到了第四天晚上的时候 爸妈挺不住了 非要老公带我去打针 而老公则坚持让我再挺挺 其实我心里也很纠结 从小到大 每次生病 我都不是一个有挺头的人 在之前早就去挂点滴了 但现在不同 我有儿子 我不想给他断母乳吃奶粉 也不想因为打针吃药把自己的奶都吸出来倒掉
所以那晚我挺住了
第四天喝了老公煲的鸡汤 和婆婆做的银耳炖雪梨 其实风热型感冒不应该吃鸡肉羊肉这些温补的东西 当天晚上舌头起了小泡
第五天早上起来还是头重脚轻 没有精神 老公要去参加一个朋友的婚礼 希望我一起去 也到 外面透透气 我坚持起了床 洗漱后随老公出了门 神奇的是到了外面我身体的精气神就越来越上升 下午又去逛了街 晚上和朋友吃了饭
第六天基本好了 有点口干 继续多喝水 还喝了熬的冰糖山楂汁
第七天 痊愈
总结最有效的防治方法:
1.多喝水 柠檬补维C 蜂蜜消炎症
2.吃和睡基本隔离 独立碗筷勺 白天带口罩 给宝宝喂奶的时候戴了两层 严格控制好如喷嚏和唾液等方面的传播 孩子是不会被传染的 母乳照常喂 刚感冒的时候我也上网查了 母乳绝不是传染源 并且当妈妈感冒的时候 母乳还会自动分泌一种抗感的成分以提高宝宝的免疫力 经过自己的亲身验证 我相信这一条
3.嗓子肿痛以及有痰这就是上火有炎症 个人认为洗澡 发汗 吃一些清淡去火的蔬菜水果很好用 吃冰淇淋会暂时缓解
4.每次感冒后期我都咳得厉害 这次却没怎么咳 总结认为是拔罐起了作用 之前怕疼真的不会尝试
5.最后坚持每天在屋里熏醋杀菌 并坚持每天到户外散步呼吸新鲜空气 感冒比整天卧床好得快!
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