求下奶方子

一直纯母乳，奶多得吃不完，每天都挤出不少扔掉，而且还供应邻居家BB的喝。汤不敢多喝，水都不敢多喝，怕奶涨得慌。 直到一个星期前，每年一次的体检，早上要空腹，一整个上午没吃东西，没喝水，还一直喂奶，当时就有点供应勉强了。饿了一上午后，忽然就没什么奶了。 现在追了一个星期，汤汤水水喝了不少，才勉强够妞吃饱。 后天就上班了，现在除了母乳，她什么都不吃，喂了就吐出来。以前还想当背奶妈妈的，现在除了妞吃的，一点奶都挤不出了，怎么存她白天喝的，真是很头疼。。 母乳大本营的各位宝妈，求赐各种下奶的方子。。