奶水问题，请教有经验的宝妈

宝宝马上三个月了，最近奶水突然少的可怜，一上午奶也不涨，晚上四个多小时也不涨奶还有点软，前一阵奶挺多的晚上涨奶涨的都流很多，可是现在不知道怎么了就少了不会是之前涨涨的要涨回去了吧，给宝宝添奶粉宝宝都不怎么喝，请问知道的宝妈是怎么回事啊