追奶第一天

嗯就是用小米熬的我们也叫米汤就是米粥 喝米油最好了出月子以后可以多喝点带肉腥的汤 总之各种汤 饿了就吃挂面汤 渴了就喝米粥只喝汤不吃米当水喝 宝妈加油 肯定能行的相信没有不够吃的奶只有不肯喂的妈 就坚持过来了 我当时也快灰心了 我妈坚持给我按摩让我喝汤给我找地方针灸 现在奶都吃不完 婆婆就是用来回奶的 哎不提她提她就来气 祝宝妈成功

还有按摩自己在家也可以按 分别是腋窝下是奶根两个乳房中间的那个地方可以提气 还有和你乳头平齐的乳房边上肋骨的位置每个地方按摩十分钟两个手抱住自己的乳房从里往乳头方向捋一捋是通奶呢 宝妈可以试试我当时回奶以后一个中医让我这样按摩的很有效果 但是由于在婆婆家心情一直不好婆婆总说我心里憋屈 休息也不好所以刚好点就又少了最后出了月子不在婆婆家住了 又去针灸奶才恢复正常 我那个时候是奶刚下来就被气回去了 为了奶也是折腾够了 理解宝妈的心情 希望能帮到宝妈