关于夜醒夜奶我有一些疑问

宝宝4个半月，我从怀孕起就一直看西尔斯的怀孕百科、亲密育儿百科，所以一直都是亲密育儿的拥护者。但最近出现了一些疑惑：
从月子里就一直自己带着宝宝睡大床，从最初的每两小时左右就要醒到后来较规律的3小时醒来一次吃夜奶，其中还有几个晚上是每小时就要醒一下的，很辛苦但也乐在其中。白天会找时间补个觉，倒也不会太累。
到了我要上班的日子，工作很忙，我担心吃不消，且正好看到崔玉涛说要断夜奶最好让妈妈以外的人带着睡，虽然没打算断夜奶，但想试试看。结果，宝宝夜里醒来就哼哼几声，我妈轻拍几下就好，3点左右会要吃一次，有几天一次都不吃了。到现在我上班两周了，宝宝已经很规律的晚9点半入睡凌晨4点左右吃一次，4点以前有时哼两声有时睡整觉，5点以后倒是跟以前一样常被屁憋醒。中间有几天，我因为白天看不到宝宝，晚上特想带着睡，结果一跟我睡就2-3小时醒一次要吃奶安抚，我想试着拍拍安抚不喂奶（怕吃多更容易胀气）宝宝就会哭。第二天上班又很忙，偏头痛就又发作😓。
我的疑惑是，这样看起来宝宝跟外婆睡是不是睡眠质量更高呢？我该坚持自己带宝宝睡吗？