孕育养娃神器
对于中国人来说,过年就一件事:吃!
不管家里有没有孩子,零食肯定没少买!
提到“零食”,做父母的真是又爱又恨呀!
对于2岁以上的孩子,有些零食不用下禁令哦!
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五、山楂片山楂、山楂片、 果丹皮……这些过年的时候也可以孩子吃一些!好处:山楂有开胃、助消化、提高食欲等作用,尤其是适宜食肉过多的孩子食用。注意:记得食用要适量。
四、奶制品酸奶、奶酪……这些2岁的孩子都可以吃。好处:牛奶营养价值极高,富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。注意:乳酸饮料≠牛奶,不建议给孩子喝。
三、粗粮玉米、红薯、南瓜……这些粗粮2岁以上的孩子都可以吃!好处过于精细的食物易导致孩子使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低。因此要注意粗细粮的搭配。注意:2岁孩子吃的粗粮应细做,宝宝才能消化、吸收。
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