乳房刺痛，一痛就半天，想死的心都有了

自认为自己不是一个怕吃苦怕疼的妈妈，生孩子的痛我都觉得可以忍受，但是喂奶我觉得比生孩子痛苦一万倍！宝宝才出生40天，基本上有一半的时间没亲喂，先是乳头被儿子咬得惨不忍睹，后来又开始喂奶后乳房刺痛，乳头发白，而且只有左边痛，左边的乳头也比右边硬。左乳还多次堵奶，硬得跟石头一样，自己百度学了通乳手法，现在不硬了，就是刺痛，一痛就不敢喂奶了，只有吸出来瓶喂。这种痛没法忍受，从乳房里面发出的刺痛，深呼吸，自己用劲抵抗都没用。还一痛就半天，自己就一个人在床上打滚。偶然间发现用吸奶器吸了一下可以缓解，于是就一痛就吸，能管用十多分钟，一会又不行了，这样子会持续半天，每次一痛就想把左边乳房给切了，没法忍受。请问哪位宝妈有更好的缓解办法，谢谢了