我在怀孕的时候就有奶水,洗澡的时候我都会挤一下,因为道听途说那个时候挤一挤,产后会多奶。产后我不知道有没有足够的奶给宝宝吃,碰巧坐月子时,涨奶,涨得跟石头似的,刚好姑姑来家里探望我,让我挤出来看看。她只看到奶都是从乳头那里渗出来或滴出来的,就开始和我妈妈帮我通奶了。用很热的水帮我敷帮我揉,最重要的是“用指甲”帮我在乳头那里刮、真的挺疼的。我就说:人家书上说不能用手指擦乳头,只能用毛巾。但姑姑的成功让我服了。在她的指甲刮了好久后,乳房就像花洒的水一样,有6、7条线射出来。不过后来一心想断奶,为了自己不那么辛苦,也不会因为要母乳需要多吃多喝而肥胖。结果借着尿道感染要吃消炎药拒绝母乳。就这样断奶两三个星期。后来听了太多关于母乳的好处,就重拾母乳的信念了。可是发现喝再多的汤,怎么挤,怎么用吸奶器还是少。后来想起姑姑拿指甲帮我刮的经历,在洗澡时就一边用花洒对着乳房,一边拿指甲刮乳头,开始时候好疼,连续两天都在刮,终于两个乳房都恢复了之前的喷洒状态。乱七八糟,也不知道说了什么,总结一下:
1、事实证明了书上上只能用毛巾擦乳头洗掉奶迹是行不通的,用指甲刮才能把乳头的奶迹刮掉,才能“通奶”。虽然弄的时候会疼,为了奶水能喷出来,多几条线喷出来。(奶水都是滴出来、渗出来,不是喷出来的宝妈们一定要尝试这个方法,这样才能把奶头的污迹清掉,奶才能出来)乳头不通,喝再多的汤水也没有用
2、我也在用吸奶器,之前为了知道自己能给宝宝喝多少,有试过挤出来喂宝宝。事实也证明,只有乳头通了,用吸奶器才有用。我看了有人说哪怕没有奶水出来,也要继续吸,我觉得那样太累了也不管用,毕竟乳头没通。3、吸奶器是方便,但是用手挤才是硬道理!我看过有些贴,说用手挤再配合吸奶器,我尝试过,真的行。有事没事就挤,一定要坚信,奶水是不断在产的,你挤了,会再有,你越是挤就是你在追奶了。
4、汤水。我觉的吧,这个是因人而异的,鲫鱼、鸡汤、鸡蛋汤、八爪鱼汤,木瓜汤、猪蹄汤~我都喝了,木瓜熬猪骨和八爪鱼熬煮骨是最多奶的,而猪蹄熬花生奶水是会更白的。反正自己都喝来试试就知道了。而且喝汤不是比平时喝得多就可以了,是要喝很多才可以的~我现在就是早午晚餐、再加宵夜都小不了汤。而且每顿都要三碗左右的汤水。一般宵夜都是鸡蛋汤。我姑姑说他们以前只有鸡蛋汤喝,都已经很多奶水了,所以亲们相信自己会有奶水的。真的,以前哪有现在那么幸福,那么多营养汤~人家不是照样多奶水嘛~
好吧,就说那么多了。希望能对宝妈们有作用哦~为了宝宝的健康,我们一起加油吧!
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