月子期间大家都吃什么

我家宝宝今天第六天了，从医院回来婆婆就一直让吃馒头，还有饺子什么的，不过我是一口馒头都吃不下，怕便秘，医生说让吃新鲜水果蔬菜，我也不知道什么可以吃什么不可以吃？月子期间大家都在吃什么？

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除了太凉和太硬的，我想吃什么都吃了，月子里我妈妈在，水果什么的吃的时候都会煮一下，少吃一些解解馋，生完头几天没有胃口，就吃些清淡的流食，月子里出汗多，等身体水分排出的差不多了，胃口才好一点。便秘的话喝点土蜂蜜水，比较好用，但要少喝。

什么都吃。。。不忌口

便秘还可以吃香蕉呀！

不能喝老母鸡汤一个催乳师告诉我的母鸡汤雌激素多喝了不下奶宝妈可以在网上查一下

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