写一下我自己用过的追奶方法

宝贝十个月了现在还是喝的咕咚咕咚的，其实心情最最重要再就是多喝水喝小米汤，第一个就是炖猪蹄！什么也不放要炖猪的后蹄子我们这里叫吹蹄下奶的，喝汤吃肉，还有就是炖排骨汤！这是我月子里喝的！第二个就是喝小米汤熬的汤浓浓的这也是下奶的！第三个是我从别的地方学的我也喝过有用的，就是榨生花生汁，这个确实管用但分人我喝管用但我闺女喝奶就拉肚子，很多人反应下奶管用，后面我分享方法的，第四个就是五红汤好像是叫这个名字的可以搜一下度娘，这个也管用的对我来说，第5个就是喝羊肉汤清水炖汤喝，第六个就是鲫鱼汤，第七个就是猪蹄炖中药的，这个药店有卖的下奶药的，我喝着没觉得管用，但是我大姑姐管用因人而异吧，还有第八个就是吃木耳也下奶我不知道当时是心里问题还是确实管用点，第九就是吃丝瓜炒鸡蛋，我觉得也是管用的，最重要的就是多让孩子吸含住乳晕刺激下奶，还有就是前面说的心情，饮食上，写的潦草了点，有时间再发一些吧