出门前亲喂一次，白天上班挤出来带回去第二天喝，晚上下班亲喂，4个月的宝宝你上班时间每隔3小时挤一次，具体可根据宝宝的吃奶量调整吃奶次数，背奶妈妈都是这么做的，很多职场妈妈都可以纯母乳到孩子自然离乳或引导离乳，宝妈要有信心。
你刚开始上班挤奶手法不熟练可能量会少，挤奶时间会比较长，慢慢熟练了习惯了，量也会跟上去的，不用着急。
我家宝宝3个月10天，我开始上班，现在16个月了我还在背奶，也没有出现不够的情况，冰箱里还多了好几十袋冻奶，所以宝妈不用担心，职场妈妈照样可以纯母乳，不过比较辛苦哦，宝妈要做好准备
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