不喝猪蹄汤鲫鱼汤也能纯母乳

我是个回回，猪蹄汤肯定是不喝的，又是刨腹产害怕吃鲫鱼影响刀口，孩子出生的一个月内孩子只能靠奶粉维持。我儿子能吃，出院的时候已经吃到80ml奶粉了，吃了两天月嫂就加到90ml了（三勺奶粉，90-95的纯净水）。那个时候我很着急，因为刨腹产奶水来的晚而且很少，我又吃不了猪蹄和鲫鱼，于是下奶成了难题。月嫂尝试给我做各种我可以吃的下奶的食物，包括黑芝麻，豆浆，牛肉汤，鸽子汤，乌鸡汤，公鸡汤，醪糟木瓜等等，后来发现最有效的是牛尾汤！我坚持喝了几天奶量一下就涨上来了，第一个月结束我就开始24小时不用加奶粉了，然后是48小时，72小时，最后就是纯母乳了。我自己现在的奶量涨奶时候两边是300ml,供大于求。 自己的心得分享给大家： 第一，绝对是好心情。我但凡生气或掉眼泪后奶量绝对下减。 第二，睡眠。带孩子辛苦睡不好觉，我发现只要我把觉睡足了，奶量一定高于缺觉的奶量。 第三，找对适合自己的食物，每个人对下奶的食物反应不同，你们不防也试试牛尾汤。还有就是补气血防止漏奶。 第四，吸奶。这也是我自己的心得，我儿子开始不怎么吃乳头，全是奶瓶奶粉，我就把奶吸出来，攒一顿他的量喂他一顿母乳，我发现吸奶器是个好东西，因为即使孩子吃奶头也不能完全吃空，吃累了容易睡着要不就是急，我索性吸出来按量供应，循环下来，开始是一天24小时一半奶粉一半母乳，后来奶粉逐渐减量，最后奶粉就完全用不上了。现在我每天还是会定时吸出来存到冰箱，晚上用瓶喂方便还容易计量，白天让孩子自己吸奶头，纯母乳就这么实现了！ 奶粉吃了一半，我计划每周兑一次奶粉给他，婆婆说偶尔溜着奶粉，以后断奶的时候孩子也容易适应。