睡眠占去婴儿大半的时间,尤其是出生后3个月,到底要不要给宝宝睡枕头,或是给他睡经过特殊设计(中间有点凹陷)的枕头?
睡眠是全身放松的时期。通常成人会使用枕头支撑头部的重量,但婴幼儿却不尽然。
成人睡觉时习惯上都会在头部垫上枕头,其目的有两个。一个是避免硬的头骨与硬的床垫直接触碰,使用硬度适中的枕头比较舒适;另一个是平躺式侧睡时,适当高度的枕头可以填补头与背部间的空隙,使头在枕头上能得到完全的支撑。
头胸部垫高的姿态,使肺部在上位,因玉力关系没有来自腹部的压迫力,肺部扩张较容易,所以呼吸会较舒适。
然而婴幼儿的头部较往后突,当仰卧平躺时,由于后脑勺突出及两肩平坦,将使得前颈部的脖子处弯曲打折,而呼吸道的明喉及气管正好位于前颈部,过度的弯曲如橡皮水管一样,会使此处的呼吸道内径变得狭窄,增加呼吸时的气流阻力,使得呼吸较费力。
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