吸奶器追奶多久吸一次？

用吸奶器追奶的宝妈们，你们几个钟头吸一次啊？目前正在月子里，但是奶少，还好娃的胃口不是很大，就这样偶尔还要加次奶粉，我现在吸完后两小时不到又去吸了，觉得好累啊，都没有好好休息。另外月子里气血不足的话可以喝枸杞桂圆红枣茶吗？