我家宝11个月了,但我的奶水还是足足的,谁见谁夸我家宝好胖,但抱着也真累人啊!都是宝妈谁不想让自己宝喝自己奶水长大呢?曾经也用过很多追奶方子现在大集结,有的是其他宝妈们自己用的我给整理的,宝妈们一定要多喝汤,小米汤可以经常喝,心情要好,月子里一定要禁忌回奶的食物!言归正传啦 1:鲫鱼粥 2猪骨通草汤 3鲫鱼汤 4猪蹄通草汤 5清炖肘子 6黄花菜炖瘦肉 7丝瓜仁鲢鱼汤 8阿胶大枣羹 9花生大米粥 10清炖乌骨鸡 11母鸡炖山药 12茋肝汤 13丝瓜鲫鱼汤 还有好多,原凉我偷懒了,没有把步骤写出来,实在太麻烦了,码了好几遍了还是出错,这毕竟不是闹着玩的事所以干脆我还是不写了,有需要的宝妈看我名字就知道,希望其中一条方子能帮到想追奶的宝妈
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