产前婆婆就一直跟我说,生完以后第一件事就是喝一大碗猪脚汤把奶发起来,当时听到以后我是拒绝的,因为听很多生完宝妈的经验是告诉我顺产后一个星期不要发奶的。生完宝宝那一天,婆婆请的月嫂(是婆婆认识的人)也来了,她把宝宝抱给我吸奶,可能是我产程过长,消耗体力太多,住院的三天我是没什么奶的,宝宝吸着没奶就不怎么愿意吸了,这时候月嫂就鼓动我婆婆说要喂奶粉,我看自己没什么奶也就同意了,谁知道这就是噩梦的开始。 出院以后我坚持没喝发奶的汤,宝宝母乳吃不饱嗷嗷哭,婆婆看着不舒服,对我说些不中听的话,大概就是我不发奶,她孙子怎么有奶吃,然后她就跟月嫂商量着喂牛奶,月嫂当然同意啦,我心里也挣扎,不知道怎么办,毕竟是新妈,什么都不懂,月嫂跟婆婆老是在我旁边说,就是因为我不同意发奶,所以奶水才不多,在宝宝出生的第五天,我终于承不住气,开始发奶了,喝了很多发奶的汤,比如鲫鱼,猪脚通草,黄花菜等等,但还是效果不好,加上婆婆月嫂给我的双重压力,我彻底崩溃了,我母乳喂养的信心也全没了,每天看见宝宝哭,我就偷偷躲厕所哭,不敢跟娘家人打电话,怕他们担心。婆婆看我奶不多说话也不好听,就劝我搭一点牛奶,我不想宝宝老哭就同意了,这下一发不可收拾,过了几天宝宝不肯吸我的奶了,我也知道不吸奶会越来越少,我还是在喂牛奶的同时,强迫宝宝吸上几口,后来没办法请了第一个催乳师,她给我做的那几天我的奶水多了起来,自己花了一天的时间,费了好大力气,把宝宝不吸母乳的习惯改了过来,那段时间宝宝要吃饱还是差了一年,晚上还是会加牛奶。 后来我觉得第一个催乳师的手法不是很好,加上顶不住婆婆的压力(老是在各种人面前说我没奶),另外自己发奶的汤喝太多了,one day我左边的乳房涨奶了,并且自己不管用什么方法都挤不出来,宝宝吸也没用,在这些情况下,我请了第二个催乳师,她一来看到我的情况,跟我说的第一句话就是,月子里面要保持好心情,要坚信自己能实现纯母乳喂养,在催乳的过程中一直疏导我,告诉我其实我的产奶量不少,就是被周围人影响了,导致被没奶了。还说现在大部分人都是这样顶不住压力被没奶的。只要多喝水,多喝清汤少吃油腻的,尤其是猪脚汤(高脂肪高蛋白,容易堵乳腺管)不要喝,保持好的心情,喂奶前喝杯热开水,晚上睡前泡脚,多让宝宝吸,慢慢减少牛奶的量,奶水自然多起来。按照这个方法我试了几天,虽然说不上立竿见影,但是效果还是有的,这期间婆婆依旧如之前一样,说我没奶要按照以前的量给宝宝喝牛奶,这下我坚持了立场,离出月子只有四天的时候,宝宝彻底跟牛奶say goodbye了,我真的非常感谢后面这位催乳师,不论从手法还是心理疏导她都很棒,最主要的是她会每天跟踪我母乳喂养的情况,并且指导我怎么短时间让宝宝吃到更多的奶。直到我出月子到现在,宝宝没喝过牛奶了,以前宝宝吃两边都不够,现在吃一边,另一边还可以拔个100ml备在那 给圈子里奶少的宝妈一些我个人的经验,保持愉快的心情,别人说自己没奶的时候千万不要心烦,就当耳旁风吧,多喝水,多喝清汤,尽量不要喝猪脚汤,不管怎样坚定纯母乳喂养的信心,让宝宝多吸,奶水自然多起来
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