追奶有效果了吗？

我记得我是一个月六天的时候第一次上大本营，那时奶很少，几小时才挤50，后来看其他宝妈说追奶要多吸或者挂喂，我就抱着试试的心态去做了，挂了两天（其实我觉得是做了两天人肉安抚奶嘴，还被家人骂了），期间保持喝鱼汤，喝红枣水，我今天早上5点多挤奶左边居然有70，右边每挤，因为宝宝醒了就亲喂，后来每隔三小时左右又可以挤60-80，晚上洗澡两边居然滴奶，也有刺痛感，但每试过直接亲喂饱的，因为挤奶的时间与宝宝醒的时间接近！请问大家，我算是追了点奶回来了吗？！