{信心满满、心情愉悦;汤水多多、睡眠多多;宝宝多吸、姿势正确}
{信心满满}:新手麻麻都有一个顾虑,不知宝宝到底喝进去多少毫升,加之母乳更易宝宝消化,宝宝频繁喝奶,不像奶粉宝宝喝一次奶会间隔三至五个小时。母乳喂养是一件最为自然普通的事情,麻麻们一定要有信心,不要怕饿着宝宝。
{心情愉悦}:您一定要放松心情,保持一份好心情真的很重要,很多麻麻在宝宝出生后,待在家里一个月都不能出门,很容易变的敏感忧郁,加之与婆婆或其他家人一起生活相处,有很多习惯不一,常常开心不起来,在这里,楼主告诉想全母乳的麻麻们,为了宝宝的口粮一个要开心起来,心情与母乳分泌真的很有关系。
{汤水多多}:各种鱼汤、肉汤变换着来,记住,把浮在上面的一层油去掉再喝,这些油会让麻麻们发胖,还会给宝宝造成负担,大便次数变多。汤固然要多喝,水也不能少,楼主婆婆在楼主月子里不让喝白水,说喝了会回奶,导致我生大宝后,频繁堵奶、急性乳腺炎,每月都会去医院报到,既受罪又浪费钱,医生一再告诉我,一定要多喝水,尤其是奶稠的麻麻们。
{睡眠多多}:只有休息好,母乳分泌才会足,麻麻们一定要抽出时间多休息,多睡觉。可以中午或晚间让家人帮忙照顾一下宝宝,多补补觉。
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